誰もが人生で一度は叱られた経験を持っています。親が子を、先生が生徒を、上司が部下を叱る場面は日常的です。
しかし、「叱る」という行為が本当に相手に良い影響を与えているのか？
実は叱ることはマイナスの効果を生み出し、叱る側が快感を得ている可能性があるのです。
本記事では、叱ることに対する新しい視点を提供し、読者が自分の行動を見直すきっかけとなる内容をお届けします！
1. 叱るとは何か？
叱るとは「言葉で相手をネガティブな気持ちにさせ、正しい状態に導こうとする行為」と言えます。
多くの場合、叱る側は上の立場にあり、叱られる側は下の立場です。上司が部下を叱ることが典型的な例です。この関係性が逆転することはなく、逆に「怒る」という感情的な行為に変わることがあります。
叱る行為は、上の立場にいる人の常識や基準に基づいて行われます。そのため、上司が変われば「叱られないこと」もあるわけです。つまり、叱ることは一方的な価値観の押し付けである場合が多いのです。
2. 叱ることは成長を妨げる
叱られた人は強いストレスや恐怖を感じ、思考力が低下します。
脳が「戦うか逃げるか」のモードに入ってしまい、冷静な判断ができなくなります。
その結果、叱られた側はミスを繰り返したり、叱る人に隠れて行動するようになったり、最悪の場合はその場から離れたくなってしまいます。
叱られることが学びや成長につながることはほとんどないのです。
3. 叱ることで感じる「快感」の正体
実際に『サイエンス』という科学雑誌に掲載された研究によると、他人に罰を与えると脳が快感を覚えることが分かっています。
テレビ番組でタレントがドッキリにかかる姿が面白いと感じるのと同様に、叱る行為にも同様の感情が働いています。
これは「人の不幸は蜜の味」とも言え、上の立場の人が下の立場の人に罰を与えることで快感を得ている場合もあるのです。
4. 叱ることへの依存
叱ることで相手の行動を一時的にストップできるため、「効果がある」と感じることがあります。
しかし、これは一時的な効果であり、長期的な成長や改善にはつながりません。
叱ることに依存することで、相手をコントロールできるという錯覚に陥る危険があります。
5. 叱る行為とうまく付き合う3つの方法
では、どうすれば叱る行為とうまく付き合っていけるのでしょうか？ここでは3つの具体的な対策を紹介します。
① 自分の「当たり前」を見直す
まずは自分が「普通」だと思っている価値観を振り返ることが大切です。時代や環境によって常識は変わります。例えば、「部下は上司より先に帰ってはいけない」というルールが本当に妥当なのか、立ち止まって考える必要があります。自分の基準を押し付ける前に、相手の立場や視点を理解する努力が重要です。
② あらかじめ求めていることを相手に伝えておく
叱る前に、何を求めているのかを相手に明確に伝えておくことが大切です。例えば、図書館に入る前に「静かにしよう」と子供に説明することで、事前に正しい行動を教えることができます。感情的になる前に冷静に指導することで、相手はより効果的に学ぶことができるでしょう。
③ 叱る時間を短くする
叱ることは相手を成長させるための手段ではなく、危険な行動を止めるために使うべきです。例えば、子供が危険な行動をしているときに短く「こら！」と言って行動を止めるのは効果的です。しかし、その後に長々と叱るのは逆効果です。短く済ませた後は、冷静に何が問題だったのかを説明し、優しくサポートすることが重要です。
6. 自発的な行動こそが成長の鍵
最後に、人が大きく成長するためには「自己決定」が不可欠です。
自分で決断したことはやる気を引き出し、失敗から学ぶ姿勢を促します。他人から強制される行動では、本質的な学びや成長は期待できません。
神戸大学の調査によると、自己決定の感覚は、所得や学歴よりも幸福感に大きく影響を与えることが分かっています。つまり、結果よりも「自分で選んだ」というプロセスがその人の幸せに大きな役割を果たしているのです。
まとめ：叱ることとの向き合い方
叱ることは、一時的に相手の行動を止めるために有効ですが、成長や学びにはつながりません。
叱る側は自分の常識を見直し、事前に期待を伝え、短く済ませることで、より健全なコミュニケーションを築くことができます。
そして、人が成長するためには、自己決定のプロセスを尊重することが最も重要なのです。
この記事を参考にし、ぜひ今日から「叱り方」を見直してみてください！この記事があなたの助けになれたら幸いです。
